A la découverte des engins

Je vous propose de découvrir chaque semaine un nouvel engin de Gymnastique Rythmique.
Cette semaine mon arcticle sera consacré à la CORDE.

La corde :

Caractéristiques de l'engin :
Engin déformable; sa longueur est proportionnelle à la taille de la gymnaste. La corde peut prendre des formes et occuper des espaces différents selon son mode d'utilisation ouverte ou fermée.
Problèmes posés par l'engin :
La manipulation de la corde permet de mettre en évidence les problèmes de dosage d'énergie du fait de la déformabilité :
- lors de changements de vitesse de manipulation de la corde
- lors de l'alternance du travail corde ouverte/ corde fermée
- lors des changements de plan;
Règles de prises et de maniement :
La prise doit être souple, légère. La corde est plus couramment tenue par les extrémités, nœuds cachés dans la paume de main, entre le pouce et l'index. La corde ne doit pas claquer sur le sol ni toucher involontairement le corps.
Le dessin de la corde doit être régulier

Démonstration en image .